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In dieser Episode erzähle ich dir, warum die antientzündliche Ernährung, gerade auch bei Neurodermitis und allen anderen Erkrankungen, so wichtig ist. Was ist eigentlich eine entzündungshemmende Ernährung? Was fördert umgekehrt denn überhaupt Entzündungen? Was passiert da eigentlich in meinem Körper, wenn ich mich entzündungshemmend bzw. entzündungsfördernd ernähre? Und was sind antientzündliche Lebensmittel? Welche Nahrungsmittel wirken dagegen entzündungsfördernd? Wie kann ich eine gesunde und basenreiche Ernährung in meinen Alltag integrieren? Das alles erzähle ich dir in dieser wundervollen Podcast Folge.

Außerdem findest du hier noch das Rezept für das einfache, leckere und schnelle glutenfreie Brot:
450 g glutenfreies Mehl (von Alnavit)...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in unseren Darm und unser Gehirn - ich verspreche dir, es wird kein "trockenes" und langweiliges Thema. Unser Darm, vor allem unsere Darmflora, hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir fühlen und dementsprechend natürlich auch Handeln und unser Leben bestimmen. Wie wir essen, sagt sehr viel über unsere Emotionen aus und umgekehrt.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und ich freue mich von Herzen über ein kostenfreies Abo und über eine Bewertung. Das hilft mir sehr, hier noch besser gefunden zu werden und viele viele wundervolle Seelen...

Neurodermitis ist so viel mehr als eine äußere und vor allem rein körperliche Erkrankung. Neurodermitis zählt nicht ohne Grund zu den "psychosomatischen" Krankheiten. Wir können und dürfen Körper, Geist und Seele niemals trennen.

In dieser Episode erzähle ich dir - auch aus eigener Erfahrung - warum es so wichtig ist, die eigenen Grenzen zu kennen und warum auch Vergebung eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit und das Wohlbefinden spielt.

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Und wie immer, freue ich mich von Herzen über ein kostenfreies Abo von dir und eine Bewertung.

In dieser Episode lernst du, wie wichtig es für unsere Gesundheit, für unser Leben ist, uns unsere unbewussten Gedanken und Handlungen bewusst zu machen. Unsere unbewussten Handlungen, geprägt durch Glaubenssätze und Konditionierungen, formen unsere Identität und unsere Identität bestimmt, was und wie wir essen, wie wir leben, ob wir arm oder reich, glücklich oder unglücklich sind.

Wie immer freuen wir uns sehr über einen Bewertung und ein kostenfreies Abo.

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Hier findest du Infos zu Inas neuem Exklusiven EMPOWERMENT Coaching ab dem 1. März 2023. Ein transformierendes Coaching, das dein Leben verändern kann -...

"Alle Krankheiten beginnen im Darm" - wusste schon Hippokrates vor vielen vielen Jahren. Und heute weiß man inzwischen durch Forschungsergebnisse, dass unser Darm und unsere Haut eine tiefe Verbindung haben und unsere Darmgesundheit auch unsere Hautgesundheit beeinflusst.

Die wichtigsten Parameter zusammengefasst:
Stuhlflora inkl. Pilze und pH-Wert
sekretorisches Immunglobulin A
Verdauungsrückstände
Zonulin
Alpha 1 Antitrypsin

Ich arbeite mit dem Labor Enterosan zusammen.

In dieser Episode stelle ich dir die wichtigen Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) vor, die in keiner Behandlung von Neurodermitis fehlen sollte.
Du erfährst, warum welche Nährstoffe bei Neurodermitis besonders wichtig sind, in welcher Dosierung sie zu dir genommen werden sollten und in welchen Lebensmitteln du einzelne Mikronährstoffe findest.

Bitte nimm niemals "einfach" irgendwelche Nährstoffe und Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ein. Besprich dich unbedingt immer mit einem Heilpraktiker oder Therapeuten.

Am 11. Oktober 2019 begann mein neues Leben. Es war der erste Tag ohne Neurodermitis. Und sie ist seitdem vollständig verschwunden. Diese ganz besondere Folge ist für dich. Sie ist von Herzen, um dir Mut zu machen, dich an deinen eigenen Glauben, dein Vertrauen in dich und deine Selbstheilungskräfte zu erinnern.
Diese Episode ist die persönlichste Folge, die ich vermutlich jemals aufgenommen habe und werde.

Unsere Haut ist ein wichtiges Entgiftungsorgan und muss tägliche viele Giftstoffe ausscheiden. Unser Darm spielt hier eine wichtige Rolle. Denn viele schädliche Substanzen gelangen nicht nur von außen an unsere Haut, sondern vor allem auch von innen. Und hier kommt das sogenannte "Leaky Gut Syndrom" - zu deutsch: durchlässiger Darm - ins Spiel. Ist der Darm so durchlässig, dass immer mehr Toxine in unseren Körper gelangen können, wird dieser irgendwann förmlich "geflutet" und unsere Haut (so wie alle anderen Organe) werden belastet und zu stark gefordert. Bei mir wurde das Leaky Gut Syndrom vor einigen Jahren diagnostiziert und eine anschließende...

Heute erzähle ich dir, was meine ersten Schritte in meine Gesundheit waren und wie ich - durch Zufall - auf die enge Verbindung von Haut und Darm gestoßen bin.

Mein Name ist Ina Schüttke. Ich bin Heilpraktikerin, Darmtherapeutin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und mehrfach ausgebildeter Life- und Health Coach. In dieser kurzen Folge erzähle ich dir kurz, wer ich bin und warum ich diesen Podcast erstellt habe. Ab sofort darfst du dich alle zwei Wochen auf eine neue Podcast Folge freuen. Natürlich bin ich super dankbar und glücklich über jedes Abo und Like von dir.

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