Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper

Viele glauben, sie leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, in Wahrheit steckt oft etwas ganz anderes dahinter: Dauerstress, falsches Essverhalten und ein überforderter Darm. In dieser Episode deckt Ina auf, warum dein Körper scheinbar auf alles reagiert, wie du in Wahrheit wieder alles vertragen kannst und welche zwei simplen Gewohnheiten dein ganzes Wohlbefinden verändern. Keine Pillen, keine teuren Tests, nur echte, umsetzbare Praxis aus über sechs Jahren Erfahrung.

Was ist Erfolg wirklich wert, wenn du dabei krank wirst, deine Ehe zerbricht und du dich selbst verlierst?
In dieser Folge nimmt dich Ina ganz ehrlich mit hinter die Kulissen – in ihre persönliche Wahrheit über Erfolg, Gesundheit und das Leben dazwischen.

Sie spricht über die Frauen, die Millionen verdienen und trotzdem innerlich zerbrochen sind. Über das Tempo, das krank macht. Über die Lüge, dass Erfolg nur in Zahlen messbar ist.
Und sie zeigt dir, was es bedeutet, gesund erfolgreich zu sein – mit Körper, Geist, Familie und einem Business, das dich nicht auffrisst, sondern trägt.

Das ist kein Wohlfühl-Talk,...

Yes, es ist soweit! 🎉 Mein allererstes Buch kommt in den Handel – und du bekommst heute eine exklusive Hörprobe!

Nach einem Jahr voller Leidenschaft, Schweiß, Recherche und ganz viel Herz erscheint am 3. November mein Buch „Scheißgesund“ – und ich könnte nicht stolzer sein.

In dieser Podcastfolge liest du mit mir gemeinsam die ersten Seiten. Du bekommst ein Gefühl für den Ton, die Tiefe und die Klarheit, mit der ich über ein Thema spreche, das noch viel zu oft tabuisiert wird: Deine Darmgesundheit.

Kein trockener Fachkram, keine leeren Versprechen – sondern echte Einblicke, echte Erfahrungen, echtes Wissen. Persönlich, klar,...

Die meisten reden über „Zeitmanagement“, aber kaum jemand über Energie-Management. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum meine kleine, erzwungene Sommerpause der Startschuss für das nächste Level war und wie ganzheitliche Gesundheit mein größter Performance-Hebel ist. Wir reden Tacheles: Blutzucker-Stabilität statt Zuckerschock, gute Fette statt Transfett-Falle, Grenzen setzen statt Energievampire füttern. Sorry, Leute, aber das ist die bittere Wahrheit. Du triffst jeden Tag Entscheidungen, die dich stark machen oder schwächen. Prävention statt Reparatur! Und genau darum geht’s: Es ist Zeit, etwas zu ändern. Wenn du das erkennst, verändert sich alles.