037 Was wahre Gesundheit wirklich bedeutet - das sagt die WHO!

Shownotes

(00:00) Einführung: Warum wir Gesundheit neu definieren müssen (04:12) Dein Körper ist dein Fundament – behandel ihn nicht wie Dreck (10:45) Mentale Gesundheit: Kontrolliere deine Gedanken, bevor sie dich kontrollieren (16:30) Dein Umfeld macht dich – oder bricht dich (22:15) Prävention statt Reparatur: Gesundheit ist deine Entscheidung (27:00) Dein Call-to-Action: Wie du sofort loslegen kannst

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