023 Wie du die Kapha-Zeit ideal für dich nutzen kannst

Shownotes

In dieser Episode nehme ich dich mit in die Kapha-Zeit. Kapha ist eine von drei Bioenergien im Ayurveda und besticht durch die Eigenschaften der Ruhe, Stabilität und Erdung. Der Frühling steht im Ayurveda für Kapha und diese Zeit ist ideal, um neue Wege zu gehen, Neues anzufangen, Projekte endlich umzusetzen und zu beenden. Kapha birgt aber auch die Gefahr der Schwere, Lethargie und Faulheit. Wie du Kapha ideal für dich nutzen und mögliche "Gefahren" balancieren kannst, das erfährst du meiner neuen Episode.

Der Ayurveda ist auch Teil meiner einjährigen Ausbildung zur holistischen Darmtherapeutin, die am 1. April mit ihrem neuen Durchgang startet. Hier findest du alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung: https://www.ina-institut.com/ausbildung

Ich freue mich außerdem sehr, wenn wir uns auf Instagram vernetzen. Mein Profil findest du direkt hier: https://www.instagram.com/ina_schuettke/

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Deine Ina Schüttke