020 Leiden ist freiwillig

Shownotes

Emotionen - Alles, was du in deinem Leben entscheidest, entscheidest du aus deinen Emotionen heraus. Mag die Entscheidung noch so rational und logisch sein. Emotionen speichern sich in unserem Körper aufgrund vergangen gemachter Erfahrungen. Und jetzt kommt die Krux: Meist speichert der Körper "nur" negative Erfahrungen, sprich negative Emotionen ab. Dies hat einen evolutionären Hintergrund: Unser Gehirn will uns so vor Gefahren schützen. Er will uns davor schützen, die gleiche negative Erfahrung zu wiederholen. Denn negative Erfahrungen speichert der Körper noch immer als Lebensgefahr ab. Verrückt, nicht wahr? Und jetzt kommt das Problem der heutigen Zeit: Wir treffen immer wieder die gleichen Entscheidungen. Wir glauben unseren Emotionen, wir glauben unseren Gedanken. Ein kleiner Teufelskreis entsteht. Wir bleiben in der Komfortzone.

Ich habe etwas ganz wichtiges erkannt, wenn es um das Thema Emotionen geht und das teile ich in dieser wundervollen und ehrlichen Episode mit dir.

Ich wünsche dir unfassbar viel Freude damit.

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